La relajación es absolutamente esencial para comunicarnos con el Poder interior, porque si uno está tenso y asustado corta, obstruye su energía. Sólo lleva unos pocos minutos al día permitir al cuerpo y a la mente abandonarse y relajarse. En cualquier momento puedes cerrar los ojos, hacer unas cuantas respiraciones profundas y liberar cualquier tensión que lleves contigo. Al respirar, céntrate y di en silencio " Te quiero, Todo está bien" Verás cómo te sientes mucho más tranquilo. Así te envias mensajes que te dicen que no tienes por qué ir por la vida continuamente asustado.
Publicado en el libro: El Poder está dentro de Ti. por Louise L. Hay y también puedes encontrarla en Facebook.
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